Otin käyttöön uuden liikkeen tos pari viikkoo sitte ja tuntunu aivan perkuleen pahalta, yks toisto tahdissa rinnalleveto, pystäri ja etukyykky ja 10kpl mahd. nopealla sykkimisellä. Voin kertoo et liikkeen jälkeen sykkii! Siihen heti persaukseen lissää vielä kulmasoudun(?) x:llä toistolla(ei tajua mittää enää tässä vaiheessa treeniä ni ossaa laskee eikä tiiä liikettä). All in all, toimii tehokkaasti artistilla itellään joten hieno homma ja lissää vaan!
Loppuviikon treenit hoituvat uudella etanaruokavaliolla sillä matka jatkuu Pariisiin, ah tuonne romantiikan ja vihaisten merde!-huutojen pääkaupunkiin.
Kattokaa ku kävin laskee putkessa hä
renkinne,
ile
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti