Siinä sitä nyt on, melkein hiilihydraatitonta pizzaa!Pohja on tehty tällä ohjeella ja pinnalla on 300g kinkkua, 100g metukkaa, 60g aurajuustoa ja pikkusen paskaa juustoraastetta. Eihän tuo nyt ihan normipitsalle vedä vertoja, mutta kun unohti sen jotenkin vähän rieskaisen tatsin, niin aika mukavasti tuota söi tuon keskimmäisen rivin verran. Siinä oli potkua noin 580kcal verran, jolla maha tuli ihan nätisti täyteen kun kylkeen huitas pari tomaattia.
Tänään muuten saavutin merkkipaalun salilla, 4x6 maastaveto ja 100kg BOOOYAAAAH! Hieno fiilis ja ens viikolla vitonen taas lisää. Kokeilin kans ristiotetta, mutta jo lämmittelysarjoissa se tuntu tosi oudolle. Ihan ku koko vartalo vääntys vinoon, mutta grippi oli huomattavasti myötäotetta parempi. No eipä siinä, vaihoin karheempaan tankoon ja tein tutulla myötäotteella, vaikka vikalla sarjalla joutukin parantamaan otetta viimesillä toistoilla.
Huomenna taas cardioo, se on perseestä. Koetan aluks sneikata voimistelutyttöjen sekaan trampalle, niin ei tarvii sitä pelkkää puuduttavaa paskaa tehdä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti