perjantai 20. elokuuta 2010

Kevyttä pumppailua perjantaina

Kyllä kannatti ottaa lappu mukaan salille, nyt muistin tehä kaikki liikkeetkin.

Ja on se niin että nyt loppu smithissä vatkaaminen, tein vinopenaa käsipainoilla ja voi pojat se ottaa paremmin sinne minne pitää. Eikä satu kämmeniin, harmi kun on niin heiveröinen niin ei meinaa saaha niitä lättyjä vipattua tohon olkapäille. Onneks kisan virallinen tuomari neuvo yhen kätevän konstin ja se toimii, thanks!

Öö joo ja aika mainiosti on kreatiini pureutunu, salilla vaaka näytti 79,4kg eli neljä kiloo enemmän ku kreakolakuuria ennen. Viikonloppuna Vuokattiin paippiputkeen kokeilee suksia lumella, aika siistiä ku ei oo kesällä käyny missään jäätiköllä hermoilemassa niin nyt innostaa! Ile "100kg penkistä" Laari on siellä ollu jo muutaman päivän riipimässä kaaria, pitää laittaa sille jauhot suuhun.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti